Saat berbuka puasa, Rasulullah ﷺ memberikan teladan yang mulia bagi umat Islam dalam menjalankan ibadah dengan penuh kesederhanaan dan keberkahan. Salah satu hadis yang menunjukkan sunnah berbuka adalah dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu, yang berkata, *”Rasulullah ﷺ biasa berbuka dengan beberapa butir kurma sebelum shalat. Jika tidak ada kurma, maka beliau berbuka dengan air.”* (HR. Abu Dawud dan Tirmidzi). Hadis ini menunjukkan bahwa berbuka dengan kurma atau air merupakan sunnah yang dianjurkan, karena kurma mengandung energi alami yang mudah dicerna setelah seharian berpuasa. Selain itu, Rasulullah ﷺ mengajarkan doa berbuka puasa yang diriwayatkan oleh Abu Dawud, *”Dzahabazh zhama’u wabtallatil ‘uruqu wa tsabatal ajru insya Allah.”* (Telah hilang rasa haus, urat-urat telah basah, dan pahala telah ditetapkan, insya Allah).
Selain kesederhanaan dalam berbuka, Rasulullah ﷺ juga menekankan pentingnya menyegerakan berbuka puasa. Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Sahl bin Sa’d radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah ﷺ bersabda, *”Manusia akan tetap dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka.”* (HR. Bukhari dan Muslim). Hal ini menunjukkan bahwa berbuka tepat waktu adalah sunnah yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan mengikuti ajaran Islam yang penuh rahmat. Beliau juga menganjurkan untuk berbagi makanan berbuka, sebagaimana sabdanya, *”Barang siapa yang memberi makan orang yang berpuasa untuk berbuka, maka ia akan mendapatkan pahala seperti orang yang berpuasa itu, tanpa mengurangi pahala orang tersebut sedikit pun.”* (HR. Tirmidzi). Dengan demikian, berbuka puasa dalam Islam bukan hanya sekadar menghilangkan rasa lapar dan dahaga, tetapi juga menjadi momen untuk memperbanyak amal kebaikan dan mengikuti sunnah Nabi ﷺ.
7 Hadits Shahih Teladan Nabi Saat Berbuka Puasa
- Menyegerakan Berbuka
- Hadits: Rasulullah ﷺ bersabda: “Manusia akan senantiasa dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka puasa.”
(HR. Bukhari No. 1957, Muslim No. 1098) - Penjelasan: Hadits ini menunjukkan bahwa menyegerakan berbuka setelah masuk waktu maghrib adalah sunnah dan merupakan tanda kebaikan umat Islam.
- Hadits: Rasulullah ﷺ bersabda: “Manusia akan senantiasa dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka puasa.”
- Berbuka dengan Kurma atau Air
- Hadits: Anas bin Malik berkata:“Rasulullah ﷺ biasa berbuka dengan beberapa butir kurma sebelum shalat. Jika tidak ada kurma, beliau berbuka dengan air.”
(HR. Abu Dawud No. 2356, Tirmidzi No. 696, Hasan Shahih) - Penjelasan: Rasulullah ﷺ lebih memilih kurma karena mengandung energi yang cepat diserap tubuh. Jika tidak ada, air menjadi pilihan terbaik.
- Hadits: Anas bin Malik berkata:“Rasulullah ﷺ biasa berbuka dengan beberapa butir kurma sebelum shalat. Jika tidak ada kurma, beliau berbuka dengan air.”
- Berdoa Saat Berbuka
- Hadits:Rasulullah ﷺ bersabda: “Telah hilang rasa haus, urat-urat telah basah, dan pahala telah ditetapkan, insyaAllah.”
(HR. Abu Dawud No. 2357, Hasan) - Penjelasan:Doa ini merupakan sunnah yang dianjurkan untuk dibaca sebagai bentuk syukur atas nikmat berbuka puasa.
- Hadits:Rasulullah ﷺ bersabda: “Telah hilang rasa haus, urat-urat telah basah, dan pahala telah ditetapkan, insyaAllah.”
- Makan Secukupnya dan Tidak Berlebihan
- Hadits: Rasulullah ﷺ bersabda: “Tidak ada bejana yang lebih buruk yang dipenuhi oleh manusia selain perutnya. Cukuplah bagi manusia beberapa suapan yang dapat menegakkan tulang punggungnya.”
(HR. Tirmidzi No. 2380, Ibnu Majah No. 3349, Shahih) - Penjelasan: Nabi ﷺ mengajarkan agar tidak berlebihan saat berbuka. Makan secukupnya agar tubuh tetap sehat dan ibadah tetap lancar.
- Hadits: Rasulullah ﷺ bersabda: “Tidak ada bejana yang lebih buruk yang dipenuhi oleh manusia selain perutnya. Cukuplah bagi manusia beberapa suapan yang dapat menegakkan tulang punggungnya.”
- Tidak Berbuka dengan Makanan yang Haram atau Syubhat
- Hadits: Rasulullah ﷺ bersabda:“Sesungguhnya Allah itu baik dan tidak menerima kecuali yang baik.”
(HR. Muslim No. 1015) - Penjelasan: Hadits ini mengajarkan bahwa makanan berbuka harus halal dan baik, tidak berasal dari harta haram atau syubhat.
- Hadits: Rasulullah ﷺ bersabda:“Sesungguhnya Allah itu baik dan tidak menerima kecuali yang baik.”
- Tidak Langsung Tidur Setelah Berbuka
- Hadits: Rasulullah ﷺ bersabda: “Perut yang terlalu kenyang dapat menghambat ibadah dan menjadikan tubuh malas.”
(HR. Baihaqi No. 8291, Hasan) - Penjelasan: Hadits ini menunjukkan bahwa setelah berbuka, lebih baik melakukan ibadah seperti shalat Maghrib dan Tarawih daripada langsung tidur.
- Hadits: Rasulullah ﷺ bersabda: “Perut yang terlalu kenyang dapat menghambat ibadah dan menjadikan tubuh malas.”
- Memberi Makan Orang yang Berbuka
- Hadits: Rasulullah ﷺ bersabda: “Barang siapa memberi makan orang yang berpuasa untuk berbuka, maka dia akan mendapatkan pahala seperti orang yang berpuasa itu tanpa mengurangi pahala orang yang berpuasa tersebut sedikit pun.” (HR. Tirmidzi No. 807, Hasan Shahih)
- Penjelasan: Hadits ini menunjukkan bahwa memberi makanan berbuka adalah amalan yang sangat dianjurkan dan mendatangkan pahala besar.
Hadits-hadits ini menunjukkan bahwa berbuka puasa bukan hanya soal makan dan minum, tetapi juga bagian dari ibadah yang harus dilakukan sesuai teladan Nabi ﷺ.
Leave a Reply